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쉽게 따라 할 수 있는 거북목 교정을 위한 목 스트레칭
- 작성일
- 2022-01-04
현대인들의 고질병, 거북목! 목 교정만 하면 되는 걸까요?
거북목 탈출을 위한 스트레칭 마지막 시간입니다.
따로 시간 낼 필요 없이 의자에 앉아서나 서서 쉽게 할 수 있는
목 근육 스트레칭 방법을 소개해 드리겠습니다!
스트레칭 영상들을 매일 꾸준히 따라해주신다면
바른자세! 통증 감소! 맑은 머리!
일석삼조의 효과를 기대하실 수 있습니다.
※모든 치료적 운동의 적용 시에는 통증이 발생할 위험이 있으며
통증이 발생하는 경우 반드시 의료전문가의 추가적인 진단이 필요합니다.
▶▷ 쉽게 따라 할 수 있는 거북목 교정을 위한 목 스트레칭 영상 자세히 보러가기